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Você gostaria de saber exatamente o que comer para perder gordura e ficar saudável sem desistir de seus alimentos favoritos ou passar fome?
CAMILA, 39 ANOS,
PERDEU 5Kg EM 11 DIAS
Se você quer mesmo alcançar a perda de gordura permanente e uma transformação completa da saúde comendo suas comidas favoritas a cada refeição...
Convido você a ler esta página.
É verdade? A ciência moderna finalmente descobriu uma dieta que pode eliminar a gordura corporal como um relógio, enquanto ainda permite que você coma refeições saborosas como bife de lombo com alho assado e manteiga?
Olá, meu nome é Michael Roberts. Não sou um redator de anúncios profissional, mas o que tenho para compartilhar com você é tão extraordinário e poderoso que decidi escrever isso sozinho. Então, tenha um pouco de paciência comigo.
Na minha opinião, a indústria da nutrição está irremediavelmente quebrada. Em vez de ajudar as pessoas a melhorar sua saúde e aparência física geral, o mundo está cheio de mitos, golpes e mentiras descaradas.
Quero dizer, é óbvio que as diretrizes dietéticas atuais não funcionam. Basta olhar para as estatísticas. 71,6% dos adultos Brasileiros com 20 anos ou mais estão acima do peso, dos quais mais da metade são obesos!
Agora, se você é um dos milhões de pessoas que seguem todas as regras nutricionais delineadas pelos “gurus” de saúde e fitness, mas ainda carregam excesso de gordura, não é sua culpa!
Aqui está algo que você precisa saber
A verdade é:
Não importa o quão “condenado” geneticamente você possa pensar que está, e não importa o quão frustrado você possa se sentir depois de tentar e descartar muitas dietas, você pode absolutamente ter o corpo magro e sedutor dos seus sonhos.
Veja bem, ficar em uma forma fantástica não é tão cruel quanto os “gurus” de nutrição e fitness querem que você acredite. Na verdade, se você evitar os quatro erros de dieta mais comuns e catastróficos, moldar a figura dos seus sonhos é, na verdade, um processo simples.
Você comete esses quatro erros comuns de dieta que sabotam sua saúde e impedem a perda de gordura?
Erro#1
Não estar em déficit calórico
De acordo com alguns “especialistas”, perder peso e mantê-lo é controlar os tipos de alimentos que você come.
Eles dizem que determinados alimentos "engordam" porque interrompem a queima de gordura e causam um ambiente hormonal que leva ao ganho de peso... enquanto outros alimentos "equilibram" o sistema e estimulam a perda de gordura.
Embora isso seja parcialmente verdade, não fornece uma imagem completa. A razão é que, se você deseja diminuir o número em sua balança, a coisa mais importante a fazer é inserir um déficit calórico.
É simples. Se você consumir mais calorias do que queima, ganhará peso. E se você consumir menos calorias do que queima, perderá peso. Isso é um fato científico.
Procurando provas? Bem, dezenas de estudos mostram a vitalidade do equilíbrio calórico. Um deles é um estudo de caso de Mark Haub, professor de nutrição humana na Kansas State University.
Ele carregava quilos a mais e, sabendo da importância do equilíbrio calórico, resolveu fazer uma experiência. Por dois meses, ele comeu apenas alimentos como Twinkies, Oreos, Doritos e shakes de proteína, mantendo um déficit diário de energia de 800 calorias.
O resultado? Em apenas dois meses, ele perdeu 11 quilos e reduziu a gordura corporal de 33,4% para 24,9%.
Agora, eu não recomendo que você siga essa dieta, mas ilustra meu ponto. Se você quer perder gordura, você deve estar em déficit calórico.
Se um déficit de energia de 250 calorias por dia o deixará magro, um déficit de 1.000 calorias fornecerá resultados quatro vezes mais rápidos, certo?
Errado! Muitas pessoas cometem esse erro, e eu costumava fazer isso antes de saber melhor.
A verdade é que déficits calóricos graves estragam sua fisiologia. É por isso que quase todos os dieters de baixa caloria recuperam os quilos perdidos quando param o programa... além disso, na maioria das vezes ganham um pouco mais além disso.
Veja bem, seu corpo não sabe que você está tentando se exercitar para ir à praia. Em vez disso, porque você está morrendo de fome, ele pensa que você está sem comida.
Como resultado, o metabolismo do seu corpo irá despencar para evitar que você perca peso. Isso significa que, assim que você sair da dieta, seu corpo armazenará o máximo possível de comida como gordura para se preparar para a próxima fome.
É por isso que é essencial comer de acordo com uma meta de calorias ajustada para seu corpo, sua situação e seus objetivos.
Erro#2
Restrição calórica severa que lhe dá o metabolismo de uma senhora de 90 anos
Erro#3
Pensando que todas as calorias são criadas iguais
Até agora, analisamos as calorias. E embora as calorias sejam uma peça crucial do quebra-cabeça da perda de gordura, elas não são a única coisa que importa. Você vê, quando a maioria das pessoas diz que quer perder peso, elas realmente se esforçam para melhorar sua saúde e ter uma aparência melhor.
O problema é que, se você deseja realizar tais feitos, não deve se esforçar para perder peso. Em vez disso, concentre-se na perda de gordura. Isso porque perder peso não melhora necessariamente a saúde e a aparência, mas perder gordura sim.
Agora, quando se trata de perda de gordura, as calorias continuam sendo um elemento crucial. Mas o que é igualmente crucial é a ingestão de macro. Em outras palavras, seu consumo de proteínas, carboidratos e gorduras é vital. A maneira como você configura suas macros tem um efeito profundo em como seu corpo responderá às refeições que você come.
Por exemplo, se você consumir muitos carboidratos, será quase impossível perder gordura, mesmo mantendo um déficit calórico. Isso ocorre porque os carboidratos aumentam a insulina, um hormônio que reduz a perda de gordura de duas maneiras principais.
Uma delas é que níveis elevados de insulina bloqueiam a liberação de gordura de suas células adiposas. E se suas células não podem liberar gordura, seu corpo nunca pode queimar o excesso.
Em segundo lugar, níveis elevados de insulina fazem com que o armazenamento de energia encontrado em sua corrente sanguínea se transforme em células de gordura corporal. quadris e abdominais.
É por isso que os pesquisadores chamam a insulina de "hormônio de armazenamento de gordura" e é por isso que as dietas ricas em carboidratos tornam quase impossível perder gordura.
A insulina é apenas um exemplo. Otimizar suas macros é crucial por muitas outras razões, então em um minuto mostrarei como configurar suas macros para triplicar a perda de gordura.
A melhor parte? O método que mostrarei daqui a pouco é fácil de seguir e nunca deixa você com fome. Na verdade, esse estilo de alimentação é tão saciante e fácil de seguir que você provavelmente esqueceria que está de dieta se não estivesse perdendo gordura tão rápido.
A força de vontade funciona como uma bateria – você tem um limite até que ela se esgote. É por isso que dietas muito restritivas esgotam sua força de vontade, aumentam seus desejos e levam à compulsão alimentar – exatamente o oposto do que você deseja ao tentar construir o corpo dos seus sonhos.
Eu já vi isso inúmeras vezes antes ... um cara ou uma garota que se dedica a perder peso e ficar saudável. Para começar, eles iniciam uma dieta que só permite alimentos como tilápia, aspargo e frango. Afinal, é isso que as revistas de fitness recomendam.
Embora os resultados sejam ótimos no começo e o dieter lealmente traga caixas Tupperware cheias de refeições "saudáveis" onde quer que vá, sua força de vontade acaba se esgotando e essa dieta é jogada pela janela.
Lembre-se de que fazer dieta em si já é difícil. Não torne as coisas ainda mais difíceis para você, impondo todos os tipos de restrições desnecessárias. Caso contrário, você provavelmente vai “dane-se” mentalmente depois de algumas semanas ou mesmo dias, acordar em um mar de embalagens de Twinkie e voltar à estaca zero.
Erro#4
Seguir uma dieta irrealista e excessivamente restritiva
A solução para esses erros de dieta:
Um plano de refeições Keto personalizado para seu corpo, situação, objetivos e papilas gustativas
Se você deseja eliminar todas as suposições de sua dieta e seguir um plano garantido para o trabalho, vai adorar meu novo serviço personalizado de plano de refeições cetônicas.
Nos últimos anos, uni os principais nutricionistas, personal trainers e chefs para desenvolver planos personalizados de refeições cetônicas que sejam eficazes, convenientes, econômicos e (o mais importante) agradáveis.
E quando digo plano de refeições "personalizado", estou falando sério. Estes não são os planos de refeições “aqui estão algumas receitas reunidas de blogs aleatórios” que muitos “gurus” da nutrição vendem por muito dinheiro.
Em vez disso, adaptamos todo o seu plano de refeições à sua situação, necessidades, objetivos e preferências alimentares únicas para garantir que você tenha um progresso ideal e siga uma dieta que goste.
Em outras palavras, seus dias de sofrimento com dietas ineficazes e excessivamente restritivas finalmente acabaram. É hora de começar a trabalhar com base em um método que seja melhor para você.
O que realmente diferencia esses planos de refeições é que eles são baseados na dieta cetônica
A menos que você tenha se perdido no Himalaia nos últimos anos, aposto que já ouviu falar da dieta cetônica. Na verdade, você provavelmente tem um amigo ou familiar que transformou seu corpo como mágica com esta dieta.
Mas caso você não saiba ou apenas tenha esquecido, aqui está uma rápida recapitulação. Uma dieta cetônica é um estilo de alimentação em que você consome quase nenhum carboidrato, quantidades moderadas de proteína e grandes quantidades de gordura na dieta. Assim, você estará comendo refeições saborosas com alto teor de gordura, como bife de lombo com alho assado e manteiga.
"Por que você faria isso?" você pode imaginar. Bem, uma ingestão muito baixa de carboidratos coloca você em um estado chamado “cetose”. Veja bem, em circunstâncias normais, seu corpo depende principalmente da glicose (a forma armazenada de carboidratos).
Quando você minimiza a ingestão de carboidratos, no entanto, não há glicose suficiente disponível para o corpo abastecer todas as suas funções. E como alguns tecidos, como o cérebro, não podem usar gordura como combustível, seu corpo precisa de uma fonte alternativa de energia para se manter vivo.
É aí que entram as cetonas. As cetonas são substâncias químicas produzidas no fígado quando a glicose é escassa. Vários tecidos, como o cérebro, podem usar essas cetonas como combustível quando a glicose está ausente. Esse é um resultado excelente porque, caso contrário, você morreria.
Agora, quando seu corpo usa principalmente cetonas e ácidos graxos como combustível, você está em um estado chamado “cetose”. Isso é inestimável porque...
A cetose oferece uma vantagem “injusta” em seus objetivos de perda de gordura
Quer uma prova? Aqui está o que uma meta-análise de treze estudos randomizados controlados publicados no British Journal of Nutrition concluiu:
“Indivíduos designados para uma VLCKD [dieta cetogênica com muito baixo teor de carboidratos] alcançam uma perda de peso maior do que aqueles designados para uma LFD [dieta com baixo teor de gordura] a longo prazo; portanto, um VLCKD pode ser uma ferramenta alternativa contra a obesidade”.
Na verdade, dois ensaios controlados randomizados descobriram que a dieta cetônica leva a mais perda de gordura da barriga e produz até três vezes mais perda de peso do que uma dieta rica em carboidratos e com baixo teor de gordura!
Isso mesmo. Aqueles que seguiram uma dieta cetônica perderam mais gordura ao comer alimentos saborosos como bacon, ovos mexidos com molho picante, asas de churrasco e nachos de torresmo. Mas por que uma dieta cetônica é superior para perda de gordura?
Existem seis razões pelas quais a dieta Keto é o Santo Graal para perda de gordura
Razão#1
Aumenta significativamente a queima de gordura
Como mencionado anteriormente, a insulina é inimiga da perda de gordura. Níveis elevados desse hormônio reduzem a queima de gordura, ao mesmo tempo em que transportam a energia da corrente sanguínea para as células adiposas.
Em uma dieta cetônica, no entanto, os níveis de insulina caem, o que não apenas beneficia sua saúde, mas também aumenta significativamente a queima de gordura.
Razão#2
É simples e fácil de seguir
A dieta cetônica é muito simples de seguir e você se divertirá enquanto faz dieta. Afinal, como não amar perder gordura enquanto pode comer alimentos saborosos e ricos em gordura, como bacon, ovos, queijo e bife?
Razão#3
Os desejos de fome desaparecerão
Vou te contar um segredo. Você nunca perderá gordura e a manterá com qualquer dieta que o deixe com fome. A fome é uma força irresistível. Mais cedo ou mais tarde, a fome sempre derrota a força de vontade.
É por isso que quase todas as dietas falham. Eventualmente, você não aguenta mais os desejos e recuperará todo o peso perdido compulsivamente. Além disso, você provavelmente ganhará algum peso extra para inicializar.
A dieta cetônica, no entanto, leva a fome a um beco sem saída. Quando você for cetônico, não sentirá fome. É por isso que esse estilo de alimentação é superior para perder gordura e evitá-la.
Em outras palavras, você não apenas ficará fantástico na foto “depois”, mas também na foto “depois do depois”.
Razão#4
Você não precisa se exercitar para colher os benefícios
Você não precisa se exercitar para perder gordura na dieta cetônica. No entanto, como seguir uma dieta cetônica aumentará drasticamente seus níveis de energia após cerca de uma semana, você provavelmente se tornará mais ativo, o que pode motivá-lo a se exercitar. Dito isso, você perde gordura rapidamente, seja ativo ou não.
Razão#5
É saudável e seguro
A dieta cetônica não é apenas uma dieta para perda de gordura; é também uma dieta saudável. Na verdade, é provavelmente muito mais seguro do que a maneira como você come agora. Quer uma prova?
Bem, vários estudos mostram que a dieta cetônica pode reduzir o risco de doença cardíaca, elevando os níveis do colesterol HDL "bom", diminuindo os níveis de triglicerídeos no sangue e aumentando a pressão arterial.
E a pesquisa também mostra que a dieta cetônica pode melhorar a saúde mental; reduzir a depressão; atuar terapeuticamente contra várias condições neurológicas; prevenir, controlar e até mesmo reverter o diabetes tipo 2; e talvez até prevenir e combater alguns tipos de câncer.
Razão#6
Você vai perder peso como um relógio
Logo após iniciar seu plano de refeição cetônica personalizado, você começará a perder gordura automaticamente. Você nem precisa pensar em nutrição o tempo todo. Na verdade, como você nunca sentirá fome enquanto seguir essa dieta, provavelmente esquecerá que está fazendo dieta se não estiver perdendo gordura tão rapidamente.
Então, quanta gordura você quer perder? E com que entusiasmo você deseja melhorar sua saúde?
Então, quanta gordura você quer perder? E com que entusiasmo você deseja melhorar sua saúde?
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Um plano de refeições de oito semanas com base na experiência e conhecimento dos líderes da indústria. Isso inclui nutricionistas, personal trainers e chefs para garantir que você faça o progresso ideal em direção à figura dos seus sonhos.
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Uma dieta otimizada para sua própria ingestão ideal de calorias e macros. Se você estragar sua ingestão de calorias e macros, é melhor nem começar uma dieta. É por isso que baseamos seu plano de refeições em métodos científicos para descobrir a ingestão ideal de calorias e macro para sua situação e objetivos.
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Refeições deliciosas com base nas suas preferências alimentares. Fizemos extensas pesquisas e testes e nos unimos aos principais chefs cetônicos para fornecer receitas de dar água na boca. Você receberá refeições personalizadas de acordo com suas preferências alimentares para garantir que ficará ansioso por cada refeição. Isso não apenas torna sua dieta agradável, mas também ajuda você a fazer uma mudança duradoura.
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Instruções sobre como personalizar ainda mais suas refeições. Para cada refeição, forneceremos opções para
personalizar ainda mais sua dieta de acordo com suas preferências. Por exemplo, se você não quiser comer bacon, pode optar por substituí-lo por carne bovina. -
Um plano de refeições com muita variedade de alimentos. Seu plano de refeições conterá uma ampla variedade de alimentos diferentes.
Isso garante que você obtenha um amplo espectro de nutrientes, além de garantir que a dieta permaneça agradável. -
Instruções de receita passo a passo claras e cristalinas. Mesmo que você não tenha experiência em cozinhar, preparar suas refeições será muito fácil. Tudo o que você precisa fazer é seguir suas instruções de "pintar pelos números" e colher as recompensas que vêm com elas.
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Uma lista de compras para download. Pare de perder inúmeras horas no supermercado. Você receberá uma lista de compras para download para cada semana que detalha todos os ingredientes necessários nos próximos sete dias.
ELES FIZERAM ISSO COM NOSSA DIETA
AMANDA, 39 ANOS,
PERDEU 4Kg EM 9 DIAS
BRUNO, 34 ANOS,
PERDEU 5Kg EM 10 DIAS
ALFREDO, 49 ANOS,
PERDEU 15Kg EM 25 DIAS
FATIMA, 51 ANOS,
PERDEU 10Kg EM 24 DIAS
SANDRA, 34 ANOS,
PERDEU 6Kg EM 13 DIAS
CAMILA, 39 ANOS,
PERDEU 5Kg EM 11 DIAS
Você obterá seu plano de refeições Keto personalizado por menos de 5% do que você normalmente pagaria
Ter um plano de nutrição personalizado criado apenas para você pode ficar MUITO caro MUITO rápido.
Se você for a um nutricionista, pagará cerca de R$ 500,00 pela consulta inicial e uma média de US $ R$ 1.100,00 por mês para modificações e check-ins. Portanto, para um plano nutricional de 8 semanas, espere pagar cerca de R$ 4.000,00.
E depois de gastar todo esse dinheiro, é muito provável que você termine com o mesmo resultado que o resto de seus clientes: arrasado com seus resultados e sem saber o que fazer a seguir.
Eu sei como é porque eu mesmo já estive lá... gastando milhares de dólares sem obter resultados. E eu sei como é devastador gastar todo esse tempo e dinheiro e nem chegar perto de seu objetivo final.
Não quero que você sofra com tal experiência, e é por isso que estou oferecendo este serviço. Meu objetivo é ajudar as pessoas a transformar sua saúde e figura sem passar pelas lutas desnecessárias que muitas vezes vêm com isso.
É por isso que ofereço este serviço não por R$ 4.000,00. Na verdade, o preço não é nem 5% disso, porque se você agir hoje, terá acesso instantâneo por apenas R$ 197,00.
Eu sei, isso é muito menos do que você esperaria de tal serviço. Mas quero disponibilizar meus planos de refeições personalizados para todos. E quero ajudar um milhão de homens e mulheres em todo o mundo a cuidar de sua saúde e corpo. É por isso que não quero que o preço seja um problema.
GARANTIA OU O SEU DINHEIRO DE VOLTA!!!
Experimente o seu plano de refeições personalizado sem riscos e julgue por si mesmo. Se você não estiver satisfeito, receberá todo o seu dinheiro de volta
É simples: se, por algum motivo, você não estiver satisfeito, envie-me uma mensagem e peça o reembolso. Apenas me diga que você não está feliz e receberá seu dinheiro de volta.
E por satisfeito, quero dizer que você está 100% satisfeito com seu plano de refeições personalizado. Você não se arrepende e tem certeza, sem sombra de dúvidas, de que tomou a decisão certa.
Portanto, vá em frente e faça um "test drive" de seu plano de refeições personalizado sem nenhum risco financeiro. Encomende o seu plano alimentar personalizado, experimente-o durante 60 dias e veja os resultados. No cenário improvável de você estar insatisfeito com o serviço, envie-nos seu recibo por e-mail e devolveremos seu pagamento sem questionar.
MAS OUÇA. ISSO NÃO É PARA TODOS
Este serviço NÃO é para você se:
Já estamos aqui há tanto tempo que percebemos que existem três tipos de pessoas que não podemos ajudar:
3
2
1
Você não age, mas quer gastar todo o seu tempo livre tentando descobrir a dieta ideal.
Você acha que já sabe o que precisa fazer para construir o corpo dos seus sonhos e não está disposto a seguir as instruções de um especialista.
Você não está interessado em usar estratégias de dieta baseadas na ciência, mas prefere imitar o que o Joe médio está fazendo.
Dito isto, se você está procurando um plano "Feito para você" baseado na ciência, onde você perderá gordura e melhorará sua saúde enquanto come comidas deliciosas a cada refeição...
Aqui está o que eu quero que você faça a seguir
Você está falando sério sobre alcançar a perda permanente de gordura e provocar uma transformação na saúde? Ótimo! Então veja como funciona o processo:
Comece clicando aqui! Você verá algumas perguntas para responder sobre sua situação atual, preferências alimentares e objetivos. Nada louco. Precisamos apenas de algumas informações básicas para entender melhor suas circunstâncias. Responda a essas perguntas com a maior precisão (e honestidade) possível e certifique-se de que seu endereço de e-mail esteja correto para que você possa receber seu plano de refeições.
Etapa#1
Faça isso agora
Etapa#2
Aqui está o que vai acontecer a seguir
Se sim, hoje é o dia em que você aceita o desafio e transforma seu corpo e sua saúde porque, em última análise, este serviço é para pessoas que reconhecem uma grande oportunidade quando a veem e agem rapidamente.
Etapa#3
Você está pronta?
Do jeito que eu vejo, você tem três opções a partir daqui
Opção#1
Opção#2
Ou, a opção mais inteligente…
Ignore toda a frustração e assuma o controle de sua figura investindo em seu plano de refeições personalizado. Coma com base em um método cientificamente comprovado que é criado para ajudar qualquer pessoa, em qualquer idade e em qualquer situação, a desfrutar de resultados de perda de gordura duradouros.
Opção#3
Para obter seu plano de refeição cetônica personalizado, clique no botão abaixo. Passe pelo questionário. Insira seus detalhes de pagamento. Bem desse jeito. Você terá acesso instantâneo ao seu plano de refeições personalizado. Você poderá começar sua nova dieta minutos após o pedido!
Nunca estive tão entusiasmado e orgulhoso com um dos meus programas como estou agora. E mal posso esperar para que você aproveite os resultados transformadores que obterá investindo em si mesmo hoje.
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Os estudos apontaram que além de reduzir o colesterol o detox também elimina gordura pelas fezes e urina.
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VEJA ABAIXO UMA MATÉRIA SOBRE O CHÁ
SHAKE
Ótima bebida com
bastante nutrientes para aumentar sua imunidade e saciar suas fome de preparo rápido.
DESCUBRA O CHÁ SECRETO QUE ESTA FAZENDO TODOS ELIMINAREM GORDURA E PERDER PESO!
TRADUÇÃO DA MATÉRIA
Esta bebida está associado a muitos benefícios à saúde, como melhor saúde cardiovascular, níveis mais baixos de inflamação e risco reduzido de desenvolver doenças crônicas. Agora, um estudo publicado online em 20 de outubro de 2020, pelo BMJ Open Diabetes Research & Caresugere que o consumo da bebida também está associado a um risco reduzido de morte prematura entre pessoas com diabetes. Os pesquisadores avaliaram a saúde e os hábitos de vida auto-relatados - incluindo dieta - de cerca de 5.000 pessoas no Japão ao longo de cinco anos. Em comparação com pessoas que não consumiam a bebida, as pessoas que bebiam mais tinham riscos muito menores de morte prematura por qualquer causa: cerca de 40% menor para pessoas que bebiam duas xícaras por dia; e 63% menor para pessoas que bebiam quatro xícaras de chá e duas xícaras de café por dia. O estudo é apenas observacional e não prova que as bebidas mantêm as pessoas vivas por mais tempo. Mas sabemos que ela contêm compostos vegetais poderosos com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que fazem bem à saúde.
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VOCÊ EM SEU WHATSAPP
Sabemos que com a correria do dia a dia é difícil de lembrar de seguir o passo a passo para emagrecer!!
Mas deixa com a gente que te lembramos diariamente do seu compromisso com você mesma, enviamos Whatsapp em horarios determinado por você, mandamos video aula, cardarpio de café da manha, lanche da manha, almoço, lanche da tarde e jantar... e se você quiser fazer algo diferente conte com a gente que no nosso whatsapp de atendimento automatico temos muitos treinos feitos para você.
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VOCÊ TAMBEM PODE OBTER RESULTADOS QUE SEMPRE QUIS!!
Eu estava no aguardo de um produto assim, e finalmente lançaram. vou aproveitar que está na promoção
Josiane Magalhaes
e comprar vai que o preço aumenta, estamos no Brasil né hahahaha
Comprei e deu tudo certo , sempre desconfio em comprar na internet , mas esse foi o unico que confiei
Regina Souza
e não me arrependo , muito bom!
Eu sou instrutor de academia e esse modo de ver mais de 1.000 receitas saudaveis a qualquer momento
Mauro navarro
no meu whatsapp ja me valeu o que gastei, com a correria do dia a dia é muito pratico para eu preparar
Parabens pela ideia de mandar tudo pelo whatsapp, isso é muito pratico!!!
Pamela Nobre
Nossa em pensar que eu gastei mais de 300,00 comprando um e-book que nao entendi nada e video aulas
Tamires dos Reis
com treinos e aqui tem tudo isso e muito mais por menos da metade do preço.
Eu estou surpreso com o que eles entregam, muita variedade de coisas que podemos fazer para perder
Marcio Soares
aqueles quilinhos desejado, agora eu acho que consigo kkk
minhas refeições saudaveis, ja vem com a receita e modo de prepara, SENSACIONAL!!!
Eu fiz e perdi peso de verdade podem confiar.
Agenor Miranda
Alguem ja fez e sabe me dizer se funciona mesmo? quanto tempo pra perder uns 5 kilos?
José Alberto Toledo
Minha irmã me indicou e eu fiz tambem eu perdi 7 kilos no final dos 25 dias e sem muito esforço
Fabio Moura
25 DÍAS
E todas essas transformações estão agora ao seu alcance com o PROJETO EU FITNESS EM 25 DIAS. Um programa passo a passo completo de 25 dias que vai mudar sua vida para sempre, você não vai mais precisar de dietas malucas e produtos em cápsulas para conseguir o corpo dos seus sonhos, com o nosso programa você vai começar a mudar seu corpo hoje mesmo!
REFERÊNCIAS CIENTIFICAS DE NOSSO METODO:
